назад

Дерматолог объяснила, как обезопаситься от солнечных ожогов

Pixabay
Pixabay

Соблюдение простых правил позволит избежать последствий солнечных ожогов во время отдыха летом. Об этом сообщают «Народные новости» со ссылкой на врача-дерматолога Ларису Алексееву.

По ее словам, опасность ультрафиолета есть не только на курортах, но и в каменных джунглях.

— Кажется, что в городах не так жарко, поэтому все думают, что можно выходить на улицу с голыми плечами, без головного убора и специального крема. Но горожане потеряли бдительность, в городах светит такое же солнце, что и на морских курортах, — сказала она.

Чтобы обезопасить себя, нужно пользоваться специальным кремом с защитой SPF с индексом от 15 до 30 единиц. Также стоит выходить на прогулки до полудня или после пяти часов вечера, когда солнце не слишком печет.

Дерматолог советует и пить больше воды без газа, «чтобы промывать клетки и помогать организму, который выводит с потом вещества на жаре».

Поделиться
Подпишитесь на нас